レモンバタースパゲッティ(Spaghetti al Limone e Burro)
調理時間 15分1人前作者 うまいレシピ
爽やかなレモンの酸味とコクのあるバター、チーズが調和し、夏の食欲をそそるイタリア風パスタです。

#👨🍳 シェフのレシピ#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
- スパゲッティ(キターラ)100g
- レモン1個
- バター大さじ3
- にんにく1個
- ミント5g
- パルミジャーノ・レッジャーノチーズ20g
- 塩大さじ0.1
- 水50ml
作り方
工程 0
ミントの葉を細かく刻んで準備します。香りがよく出るように、細かく切るのが良いです。
使うもの:ミント 5g
工程 一
にんにく1片は皮をむき、包丁の腹で潰して準備します。にんにくの香りをほのかに出すために、みじん切りにせず潰して使います。
使うもの:にんにく 1個
工程 二
鍋に水を入れ、塩を加えて沸騰させ、スパゲッティの麺を入れます。麺は袋に表示された時間の半分だけ茹でて、引き上げます。
使うもの:塩 大さじ0.1水 50ml
工程 三
フライパンにバター30gを入れ、弱火で溶かします。バターが焦げないように注意しながら、ゆっくり溶かします。
使うもの:バター 大さじ3
工程 四
溶かしたバターに潰したにんにくと茹で汁2おたまを加えて煮ます。茹で汁とバターが混ざり、ソースのベースになります。
使うもの:にんにく 1個バター 大さじ3
工程 五
半分ほど茹で上がった麺をフライパンに移します。フライパンで麺をさらに加熱し、デンプンが十分に出るようにします。
工程 六
麺が茹で上がる間に、水分が足りなければ茹で汁を少しずつ加えながら煮詰めます。ソースが麺によく絡むように、とろみのある状態にします。
工程 七
火を止めるかごく弱火にし、レモン1個の皮(ゼスト)をすりおろして加えます。このとき、白い部分は苦味があるので、黄色い部分だけを使います。
工程 八
追加のバター10g、すりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノチーズ、刻んだミントを加えます。材料がよく混ざるようにフライパンを揺すります。
使うもの:パルミジャーノ・レッジャーノチーズ 20gミント 5g
工程 九
最後にレモン半分の果汁を絞り入れ、フライパンを勢いよく振って乳化(マンテカトゥーラ)させます。ソースがクリームのように滑らかになったら完成です。
【補足】
麺を茹でるときは、袋に表示された時間の半分だけ茹で、残りはフライパンで加熱することで、麺のデンプンがソースをよりもちもちにします。レモンの酸味が強い場合は、バターとチーズで重みを加えてバランスを取るのがポイントです。ミントはレモンの爽やかさを最大限に引き出すので、必ず加えることをおすすめします。レモンの皮をすりおろす際は、白い部分が入らないようにすると、苦味なく香り豊かに仕上がります。最後にフライパンを勢いよく振ってソースを乳化させると、麺にソースがよく絡みます。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 782kcal | 22g | 83g | 41g | 5g | 901mg |