エッグマヨ
調理時間 30分4人前作者 うまいレシピ
やわらかくクリーミーな卵に甘い砂糖と塩で味を調えたエッグマヨ。シャキシャキのきゅうりの漬物が加わり、食感が際立ちます。

#🥐 ブランチ#🌙 夜食
材料4人前
4人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- 卵6個
- 砂糖大さじ7
- 塩大さじ0.5
- 酢大さじ8
- きゅうり0.5個
- サラダ油15ml
作り方
工程 0
卵6個をゆでます。殻をむきやすくするため冷水に浸けて冷まし、殻をむきます。完成品を切って食べるので、きれいにゆでて血筋を取り除きます。
工程 一
ゆで卵を細かくつぶしてボウルに入れます。砂糖大さじ3を加え、卵1個につき大さじ1/2ずつ均等に混ぜ合わせます。こうすると白身の食感が生かされ、甘みがやさしく広がります。
使うもの:卵 6個
工程 二
塩を卵2個につきひとつまみずつ加えて味を調えます。合計3つまみほど加え、よく混ぜます。塩を加えすぎず、やわらかい味を保ちます。
使うもの:塩 大さじ0.5
工程 三
きゅうり1カップを細かく切って準備します。砂糖大さじ4、塩小さじ1/2、酢1/2カップを加えて混ぜ、15~30分漬けます。水分が適度に出るまで待ちます。
00:00/ 30:00工程 四
漬けたきゅうりの水気を絞り、卵の混ぜ合わせに加えます。サラダ油少々を加えて混ぜます。油が入ることでつやが出て、なめらかな仕上がりになります。
使うもの:きゅうり 0.5個卵 6個
【補足】
卵の殻をむくときは冷水に浸けると簡単にむけます。砂糖は卵1個につき大さじ1/2ずつ入れ、白身の食感を生かします。きゅうりの漬物は15分から30分程度が適切で、水気をしっかり絞ってください。ゆで卵のゆで汁は捨てずに活用すると良いです。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 265kcal | 9g | 28g | 12g | 27g | 734mg |