ユッケ
調理時間 30分2人前評価 4.2 (26)作者 최승일
家でもたっぷり楽しめるユッケです。

#🥗 ダイエット・ヘルシー#🏠 ホームパーティー
材料2人前
2人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- 韓牛 600g1斤
- 梨1/2片
- 卵黄1個
- ごま油大さじ1
- 醤油大さじ2
- 砂糖大さじ1
- こしょう少し
- にんにく(みじん切り)大さじ1/4
- 塩少々
- ごま少々
作り方
工程 一
材料を準備します。
工程 二
牛肉をキッチンペーパーで包み、血抜きをします。
工程 三
ごま油大さじ1、醤油大さじ2、砂糖大さじ1、こしょう少々、にんにく(みじん切り)小さじ1/4、塩少々を加えます。
工程 四
よく混ぜた後、味がなじむようにしばらく置きます。
工程 五
梨を千切りにして準備します。
使うもの:梨 1/2片
工程 六
皿に味付けした牛肉を盛り、ごまをふり、卵黄をのせ、梨を周りに飾って完成です。
使うもの:卵黄 1個ごま 少々梨 1/2片
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 782kcal | 63g | 14g | 50g | 10g | 1356mg |
検印4.2


