10分マンドゥコーンチーズピザ
調理時間 5分1人前評価 4.3 (20)作者 지은퇴근밥
餃子にコーンとチーズをのせて電子レンジで焼く、ワンボウルマンドゥコーンチーズです。
#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml ／ 小さじ1 = 5ml- 餃子3個
- コーン缶詰120g
- ストリングチーズ2個40g
- 有塩バター4g
- ケチャップ適量
- 小ねぎ適量
作り方
工程 一
冷凍餃子3個を水で洗って皿にのせ、水大さじ1を加えてラップをかけ、穴を開けて電子レンジで3分加熱してください。
00:00/ 03:00工程 二
ストリングチーズ2個（40g）と小ねぎをみじん切りにしてください。
使うもの：ストリングチーズ2個 40g小ねぎ 適量
工程 三
餃子をはさみで切って、皿に平らに広げてください。
使うもの：餃子 3個
工程 四
その上にケチャップをかけてください。ピザの味を出すため、たっぷりかけます。
使うもの：ケチャップ 適量
工程 五
コーン缶詰120gのコーンをたっぷりのせてください。
工程 六
みじん切りにしたチーズと有塩バター4gを全体にふり、小ねぎをのせて、電子レンジでチーズが溶けるまで2分加熱してください。
使うもの：小ねぎ 適量
00:00/ 02:00工程 七
完成です。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 455kcal | 17g | 51g | 22g | 12g | 1090mg |
検印4.3
