日常の梨ジュース
調理時間 10分2人前評価 4.5 (14)作者 윤재호
胃を優しく癒す梨ジュースです。
#🥗 ダイエット・ヘルシー#⚡ 時短・簡単料理
材料2人前
2人前
大さじ1 = 15ml ／ 小さじ1 = 5ml- 梨1個
- 炭酸水1紙コップ
- レモン1/2個
- はちみつ大さじ2
- 氷1/2紙コップ
作り方
工程 一
梨は皮をむいて一口大に切ってください。
使うもの：梨 1個
工程 二
レモンは果汁を絞って用意します。
使うもの：レモン 1/2個
工程 三
ミキサーに全ての材料を入れて滑らかに攪拌すれば完成です。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 168kcal | 1g | 50g | 0g | 29g | 6mg |
検印4.5
