エアフライヤーで焼き芋
調理時間 30分3人前評価 4.3 (11)作者 다이어터수민
エアフライヤーで手軽に焼いたさつまいもは、中がはちみつのように甘くてやわらかいです。
材料3人前
3人前
大さじ1 = 15ml ／ 小さじ1 = 5ml- さつまいも10個
作り方
工程 一
さつまいもをきれいに洗って水気を拭き取り、エアフライヤーのバスケットに入れてください。
使うもの：さつまいも 10個
工程 二
180度に予熱したエアフライヤーで20分焼いてください。途中で一度裏返すと、より均一に焼けます。
00:00/ 20:00工程 三
焼けたさつまいもは皮ごと食べても良いですし、皮をむいて焼き芋のように楽しんでも美味しいです。甘くてやわらかい中身が本当に魅力的です。
使うもの：さつまいも 10個
【補足】
少量のさつまいもを温かく食べるのにエアフライヤーがぴったりです。ただし、さつまいもがとても熱いので気をつけてお召し上がりください。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 437kcal | 7g | 100g | 1g | 33g | 167mg |
検印4.3
