チャムソース醤油卵かけご飯
調理時間 5分1人前作者 うまいレシピ
チャムソースと卵を使って電子レンジで手軽に作る、旨味たっぷりの醤油卵かけご飯です。

#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- 卵2個
- 水大さじ2
- チャムソース大さじ3
- ご飯1杯
作り方
工程 0
ボウルに卵2個を割り入れ、水大さじ2とチャムソース大さじ3を加えます。
工程 一
材料がよく混ざるようにかき混ぜた後、電子レンジに入れて加熱します。
工程 二
温かいご飯の上に出来上がったソースをかけ、よく混ぜて完成です。
使うもの:ご飯 1杯
【補足】
動画では、テンジャン(韓国味噌)のナムルパスタやゴドルベギのタコ和えビビンバなど、他のご飯泥棒レシピも紹介しています。卵液に水を混ぜると、電子レンジ調理時により柔らかい食感に仕上がります。チャムソースは肉だけでなく、卵料理の味付けにも素晴らしい旨味を加えます。電子レンジの出力に応じて加熱時間を調整し、卵が加熱しすぎないように注意してください。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 500kcal | 19g | 85g | 11g | 12g | 971mg |


