うまいレシピ

チャムソース醤油卵かけご飯

調理時間 51人前作者 うまいレシピ

チャムソースと卵を使って電子レンジで手軽に作る、旨味たっぷりの醤油卵かけご飯です。

チャムソース醤油卵かけご飯

#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん

材料1人前

1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml
  • 2個
  • 大さじ2
  • チャムソース大さじ3
  • ご飯1杯

作り方

  1. 工程 0

    ボウルに卵2個を割り入れ、水大さじ2とチャムソース大さじ3を加えます。

  2. 工程

    材料がよく混ざるようにかき混ぜた後、電子レンジに入れて加熱します。

  3. 工程

    温かいご飯の上に出来上がったソースをかけ、よく混ぜて完成です。

    使うもの:ご飯 1杯

【補足】

動画では、テンジャン(韓国味噌)のナムルパスタやゴドルベギのタコ和えビビンバなど、他のご飯泥棒レシピも紹介しています。卵液に水を混ぜると、電子レンジ調理時により柔らかい食感に仕上がります。チャムソースは肉だけでなく、卵料理の味付けにも素晴らしい旨味を加えます。電子レンジの出力に応じて加熱時間を調整し、卵が加熱しすぎないように注意してください。

栄養成分1人分あたり

カロリータンパク質炭水化物脂質糖質塩分
500kcal19g85g11g12g971mg

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