チーズたっぷり辛旨豚バラ薄切り肉トッポギ
調理時間 20分1人前作者 이가영
豚バラ薄切り肉の香ばしい旨味と、もちもちのトッポギ用餅、とろけるモッツァレラチーズが絡み合った甘辛炒め物。一人分の簡単ご飯として楽しめ、豊富なチーズと深い味わいのタレがやみつきになります。

#🍶 おつまみ#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- 豚バラ薄切り肉200g
- トッポギ用餅150g
- モッツァレラチーズ100g
- にんじん1個
- 長ねぎ1本
- コチュジャン大さじ2
- にんにく(みじん切り)大さじ1
- 粉唐辛子小さじ1
- 砂糖大さじ1
- クッカンジャン大さじ1
- 料理酒大さじ1
- 水100ml
- サラダ油10ml
- ごま油大さじ1
作り方
工程 0

にんじん1本を薄く千切りにし、長ねぎ1本を斜め薄切りにしてください。トッポギ用餅150gはぬるま湯に10分浸して戻し、水気を切ってください。
00:00/ 10:00工程 一

ボウルにコチュジャン大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子小さじ1、砂糖大さじ1、クッカンジャン大さじ1、料理酒大さじ1、水100mlを入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ってください。
工程 二

フライパンにサラダ油10mlをひき、中火で豚バラ薄切り肉200gを入れて表面が白くなるまで2分炒め、臭みを飛ばしてください。にんじんと長ねぎを加えてさらに2分炒めてください。
使うもの:にんじん 1個長ねぎ 1本
00:00/ 04:00工程 三

戻した餅を加え、合わせ調味料を注いで全体に絡めながら強火で5分煮込み、餅に調味料をしっかり吸わせてください。
00:00/ 05:00工程 四

モッツァレラチーズ100gを全体に散らし、中火で2分さらに炒めてチーズが溶けて伸びるようにしてください。火を止め、ごま油大さじ1を回しかけて香ばしさを加えてください。
00:00/ 02:00
【補足】
チーズは最後に加えて、べちゃつかないように溶かしてください。餅は十分に戻して、もちもちの食感を生かしましょう。辛さは粉唐辛子で調節し、お好みに合わせてください。残ったタレでチャーハンの具材として再利用できます。クッカンジャンの代わりに濃口醤油を使うと、深い旨味が強調できます。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1759kcal | 73g | 115g | 112g | 31g | 4075mg |


