甘辛豚もも肉炒め
調理時間 15分1人前作者 BanSsi
予算5000ウォン以内で豚肉たっぷり!醤油ベースの万能タレで炒めた、柔らかくて旨味たっぷりの一品。ご飯が進むこと間違いなし。一人飯に最高!

#🍶 おつまみ#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- 豚もも肉300g
- 濃口醤油大さじ1
- オイスターソース大さじ1
- 砂糖大さじ1
- オリゴ糖大さじ1
- にんにく(みじん切り)大さじ1
- ごま油大さじ1
- 玉ねぎ1個
作り方
工程 0

豚もも肉は薄切りにして、玉ねぎは半月の薄切りにしておきます。
使うもの:豚もも肉 300g玉ねぎ 1個
工程 一

ボウルに濃口醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1、オリゴ糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を混ぜてタレを作ります。
工程 二

フライパンにサラダ油を少々ひき、中火で豚肉を入れて色が変わるまで炒め、玉ねぎを加えて2〜3分さらに炒めます。
使うもの:玉ねぎ 1個
00:00/ 03:00工程 三

タレを加えて全体に絡め、水分が飛ぶまで3〜5分煮詰めます。最後にごま油を回しかけて仕上げます。
使うもの:ごま油 大さじ1
00:00/ 05:00
【補足】
肉を先に砂糖と一緒に炒めてカラメル化すると、香ばしさが増します。辛くしたい場合は青唐辛子を1本追加!残ったタレは冷蔵保存して、次の料理に再利用してください。ご飯にのせて丼にするのもおすすめです。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 785kcal | 66g | 54g | 32g | 33g | 982mg |


