ユブビビム（油揚げビビンバ）
調理時間 10分1人前作者 うまいレシピ
油揚げの甘じょっぱい味とツナマヨ、玉ねぎのピリッとした辛さ、えごまの葉の香りが調和した簡単ビビンバ。
#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml ／ 小さじ1 = 5ml- ご飯350g
- ユブチョバッ（いなり寿司用油揚げ）の袋1/2個
- えごまの葉5枚
- ツナ缶1個
- 玉ねぎ1/4個
- 卵1個
作り方
工程 0
玉ねぎをみじん切りにし、ツナ缶を開けてツナマヨを作ってください。
使うもの：ツナ缶 1個玉ねぎ 1/4個
工程 一
ユブチョバッの袋を半分に切り、はさみで斜めに切って加えてください。
工程 二
えごまの葉もはさみで切って加え、ユブのソースも加えてください。
使うもの：えごまの葉 5枚
工程 三
卵黄をのせ、すべての材料をよく混ぜ合わせてお召し上がりください。
【補足】
ユブチョバッ（いなり寿司）に付属の酢ソースだけでビビムジャンを代用し、簡単に味を調えられます。玉ねぎはみじん切りにすると辛味が際立ちます。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 105445kcal | 47g | 149g | 16g | 12g | 780mg |
