ベルベットオニオンベルーテと低温コンフィ長ねぎを添えた牡蠣のポシェ
調理時間 45分1人前作者 현준
海のミルクと呼ばれる牡蠣のクリーミーな食感を最大限に引き出すため、アルゴリズム美食学の低温調理原理を応用しました。玉ねぎの糖分を凝縮したソースと長ねぎの香ばしいオイルが調和し、単なる海鮮料理を超えた立体的な美食体験をお届けします。

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材料1人前
- 牡蠣150g
- 長ねぎ1本
- 玉ねぎ0.5個
- バター大さじ1
- オリーブオイル50ml
- レモン汁大さじ0.5
- 料理酒大さじ1
- 塩大さじ0.3
作り方
工程 0

牡蠣は薄い塩水で軽く揺すって洗い、不純物を除去した後、キッチンペーパーの上で水分を完全に取り除きます。
使うもの:牡蠣 150g
工程 一

玉ねぎは均一な厚さに薄くスライスし、長ねぎは白い部分と青い部分に分けて準備します。
使うもの:長ねぎ 1本玉ねぎ 0.5個
工程 二

フライパンに少量の油をひき、玉ねぎを弱火で**キャラメライズ(玉ねぎの糖分を高温で褐色に変え、深い甘みと風味を引き出す工程)**します。
使うもの:玉ねぎ 0.5個
工程 三

炒めた玉ねぎに水50mlを加えて沸騰させ、ブレンダーで滑らかにし、バター大さじ1を加えて**モンテ(バターを加えてソースに艶と濃度を出し、風味を加える技法)**し、ベルーテを完成させます。
使うもの:玉ねぎ 0.5個バター 大さじ1
工程 四

80度の湯に料理酒とレモン汁を加え、牡蠣を1分間**ポシェ(沸点以下の温度で材料を柔らかく加熱する方法)**した後、すぐに冷まします。
使うもの:レモン汁 大さじ0.5料理酒 大さじ1牡蠣 150g
00:00/ 01:00工程 五

長ねぎの白い部分をオリーブオイルに浸し、弱火で10分間**コンフィ(油に浸して低温でゆっくり加熱し、食感を柔らかくする技法)**します。
使うもの:オリーブオイル 50ml長ねぎ 1本
00:00/ 10:00
【補足】
牡蠣を洗う際に大根おろしの汁を使うと、不純物がよりきれいに除去できます。ベルーテソースが濃すぎる場合は、ぬるま湯を大さじ1ずつ加えて濃度を調節してください。残った長ねぎオイルはパスタやサラダドレッシングに活用すると、素晴らしい風味を加えてくれます。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 728kcal | 16g | 22g | 65g | 9g | 2002mg |


