スパイシーチキン炒めラーメン

Name: スパイシーチキン炒めラーメン
Cook time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 個 インスタントラーメン; 150 g 鶏むね肉; 2 大さじ 濃口醤油; 1 大さじ オイスターソース; 1 大さじ 砂糖; 1 大さじ にんにく（みじん切り）; 20 ml サラダ油; 10 g 片栗粉; 1 個 玉ねぎ

調理時間 15分1人前作者 자취요리 식객짱

簡単な麺料理で、鶏むね肉のあっさり感とスパイシーな味付けが調和した炒めラーメンです。栄養バランスの取れた一品で、忙しい日にぴったりの美味しい選択です。口コミでも「家で食べるのが一番！」と評判です。

#🥗 ダイエット・ヘルシー#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん

材料1人前

1人前

大さじ1 = 15ml ／小さじ1 = 5ml

インスタントラーメン1個
鶏むね肉150g
濃口醤油大さじ2
オイスターソース大さじ1
砂糖大さじ1
にんにく（みじん切り）大さじ1
サラダ油20ml
片栗粉10g
玉ねぎ1個

作り方

工程 0
鶏むね肉は一口大に切り、玉ねぎは薄切りにしておきます。
使うもの：鶏むね肉 150g玉ねぎ 1個
工程一
にんにく（みじん切り）と砂糖、濃口醤油、オイスターソースを混ぜて合わせ調味料を作ります。
使うもの：にんにく（みじん切り） 大さじ1オイスターソース 大さじ1濃口醤油 大さじ2砂糖 大さじ1
工程二
フライパンにサラダ油をひき、鶏むね肉を中火で炒め、色が変わるまで加熱します。
使うもの：鶏むね肉 150gサラダ油 20ml
工程三
玉ねぎと合わせ調味料を加えて一緒に炒め、ラーメンの麺をほぐしながら加えます。
使うもの：玉ねぎ 1個
工程四
片栗粉を水で溶き、最後に加えてとろみがつくまで混ぜ合わせて仕上げてください。
使うもの：片栗粉 10g