深い旨味の牛肉と大根のスープ
調理時間 25分4人前作者 김지수_Q5rRp
牛肉の濃厚な旨味と大根の甘みが調和した伝統的なスープ料理です。ダシダで旨味を加え、30分で完成する家庭の味!家族が絶賛する深みのあるスープです。

#🍲 二日酔いごはん#🏠 ホームパーティー
材料4人前
4人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- 牛肉(煮込み用)800g
- 大根2個
- 玉ねぎ1個
- にんにく5個
- 長ねぎ1本
- ダシダ小さじ1
- 塩大さじ1
- 粒こしょう小さじ1
- 水2000ml
作り方
工程 0

牛肉(煮込み用)は冷水に10分浸して血抜きをし、取り出して水気を拭き取ってください。大根は半月切りにして厚さ0.5cmに切り、玉ねぎはスライス、にんにくは潰し、長ねぎは斜め切りにしておきます。
使うもの:牛肉(煮込み用) 800gにんにく 5個玉ねぎ 1個長ねぎ 1本大根 2個水 2000ml
00:00/ 10:00工程 一

鍋に牛肉を入れて中火で3分炒め、旨味を引き出しながら表面がきつね色になるようにしてください。にんにくと玉ねぎを加えて2分さらに炒め、香りを出します。
使うもの:にんにく 5個玉ねぎ 1個
00:00/ 05:00工程 二

水2000mlを注ぎ、強火で沸騰したら中火にして15分煮込みます。大根と長ねぎを加えてさらに5分煮込み、ダシダ、塩、粒こしょうで味を調えてください。
使うもの:粒こしょう 小さじ1長ねぎ 1本ダシダ 小さじ1大根 2個塩 大さじ1
00:00/ 20:00
【補足】
肉は先に炒めて旨味を閉じ込めるとスープが濃厚になります。大根は最後に入れてシャキシャキ感を保ちましょう。残ったスープは冷たい春雨やご飯に入れて炒め物にリメイクできます。味付けはスープの旨味が出た後に最後に調整してください。粒こしょうは細かく挽いて使うと香りが豊かになります。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 498kcal | 45g | 16g | 28g | 8g | 1707mg |


