バターとハムの卵炒めご飯 1人分 10分

Name: バターとハムの卵炒めご飯 1人分 10分
Cook time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 杯 ご飯; 180 g ランチョンミート; 2 個 卵; 1 大さじ バター; 0.5 個 玉ねぎ; 1 大さじ にんにく（みじん切り）; 0.5 大さじ 塩; 0.5 小さじ 粒こしょう; 0.5 大さじ ごま油

調理時間 10分1人前作者 6cznxmgc65

バターの香ばしい風味とハムの塩気、卵の柔らかな食感が調和した簡単な1人分の炒めご飯です。10分で完成するスピードメニューで、忙しい朝やひとりご飯にぴったり！さっと食べて気分もアップ！

#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん

材料1人前

1人前

大さじ1 = 15ml ／小さじ1 = 5ml

ご飯1杯
ランチョンミート180g
卵2個
バター大さじ1
玉ねぎ0.5個
にんにく（みじん切り）大さじ1
塩大さじ0.5
粒こしょう小さじ0.5
ごま油大さじ0.5

作り方

工程 0
ランチョンミートを1cm角に小さく切り、玉ねぎはみじん切りにしてください。卵はボウルに割りほぐし、塩少々を加えてよく混ぜてください。
使うもの：ランチョンミート 180g玉ねぎ 0.5個卵 2個
工程一
中火で予熱したフライパンにバターを入れ、完全に溶けたら卵液を流し入れ、軽くかき混ぜながら半熟に焼いてください。
使うもの：バター 大さじ1
工程二
焼いた卵を片側に寄せ、にんにく（みじん切り）、切ったハム、玉ねぎを加えて中火で1分、香りが立つまで炒めてください。
使うもの：にんにく（みじん切り） 大さじ1玉ねぎ 0.5個卵 2個
00:00/ 01:00
工程三
ご飯を加えて強火にし、へらでしっかりほぐしながら3分間炒め、塩と粒こしょうで味を調えてください。
使うもの：粒こしょう 小さじ0.5ご飯 1杯塩 大さじ0.5
00:00/ 03:00
工程四
火を止める直前にごま油を回しかけて香ばしさを加え、すぐに器に盛って熱いうちにお召し上がりください。
使うもの：ごま油 大さじ0.5