ブルダックリゾットおにぎりバージョン
調理時間 10分1人前作者 うまいレシピ
ブルダックソースの辛さに、きざみのりの香ばしさとツナの食感が合わさった簡単リゾット風おにぎり。
#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml ／ 小さじ1 = 5ml- ブルダック炒め麺1個
- ブルダックソース1袋
- おにぎり1個
- 水200ml
- チーズ20g
- きざみのり大さじ1
作り方
工程 0
ブルダック炒め麺の袋を開けて中のソースを取り出し、麺を砕いてボウルに入れます。おにぎり1個を丸ごと入れ、ブルダックソースをすべてかけます。こうすると麺が均等にふやけます。
使うもの：ブルダック炒め麺 1個ブルダックソース 1袋
工程 一
水200mlを注ぎ、電子レンジで3分加熱します。麺とソースがよく混ざり、リゾットのように柔らかくなるまで加熱します。この工程で焼き目の風味が引き立ちます。
00:00/ 03:00工程 二
スライスチーズをお好みでたっぷりのせ、電子レンジでさらに2分加熱します。チーズが完全に溶けてとろりとするまで加熱します。チーズが麺の上を覆い、香ばしい風味を加えます。
使うもの：チーズ 20g
00:00/ 02:00工程 三
きざみのりを上にふりかけて仕上げます。きざみのりが香ばしさを加え、食感が良くなります。熱いうちにすぐにお召し上がりください。
使うもの：きざみのり 大さじ1
【補足】
最後にきざみのりをふりかけると香ばしさが増します。おにぎりのツナの食感がアクセントになり、味が引き立ちます。チーズはお好みでたっぷり入れてクリーミーにお楽しみください。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 810kcal | 21g | 114g | 29g | 17g | 2233mg |
