ブルーベリーギリシャヨーグルトケーキ
調理時間 40分1人前作者 うまいレシピ
小麦粉不使用、砂糖不使用のヘルシーなブルーベリーギリシャヨーグルトケーキで、さわやかな味わいと心地よい食感が楽しめます。このレシピはYouTube動画から自動抽出されたため、オリジナルと若干異なる場合があります。
#🥗 ダイエット・ヘルシー#⚡ 時短・簡単料理
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml ／ 小さじ1 = 5ml- ギリシャヨーグルト200g
- 卵2個
- アーモンドプードル大さじ3
- アルロース大さじ1
- 冷凍ブルーベリー2ひとつかみ
- バニラオイル2drop
作り方
工程 0
ギリシャヨーグルト、卵、アーモンドプードル、アルロース、バニラオイルをブレンダーに入れます。すべての材料が滑らかになるまで混ぜ合わせます。
使うもの：ギリシャヨーグルト 200gアーモンドプードル 大さじ3バニラオイル 2dropアルロース 大さじ1卵 2個
工程 一
ベーキング型にクッキングシートを敷きます。冷凍ブルーベリーを生地に加え、優しく混ぜ込み、トッピング用にブルーベリーを数粒上に散らします。
使うもの：冷凍ブルーベリー 2ひとつかみ
工程 二
180℃に予熱したオーブンで30分焼きます。焼き上がったらすぐに型から外さず、冷ましてから冷蔵庫で冷やし固めてからお召し上がりください。
00:00/ 30:00
【補足】
最高の風味を得るには、酸味が強すぎないギリシャヨーグルトを使用してください。バニラオイルを加えると、卵の風味が和らぎ、おすすめです。型から外す前に冷蔵庫で冷やし固めることが、形を保つために重要です。完成したケーキは冷蔵庫で保存し、最高の食感をお楽しみください。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 418kcal | 32g | 35g | 28g | 19g | 302mg |
