うまいレシピ

1人分15分 ピリ辛キムチチャーハン

調理時間 151人前作者 8zgxzjnj69

家にある基本の材料で手早く作れる、ピリ辛で香ばしいキムチチャーハンです。キムチの酸味とコチュジャンの辛さがご飯に染み込み、食欲をそそる一人ご飯にぴったりのメニューです。コメント:簡単なのにプロ級の深い味わい!

1人分15分 ピリ辛キムチチャーハン

#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん

材料1人前

1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml
  • ご飯1杯
  • キムチ200g
  • 1個
  • 長ねぎ1本
  • にんにく3個
  • コチュジャン大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • サラダ油1ml
  • 粉唐辛子小さじ1
  • 大さじ0.5
  • えごまの粉10g

作り方

  1. 工程 0

    工程0

    長ねぎは斜め切りにし、にんにくは薄切りにします。キムチは食べやすい一口大に切って準備します。

    使うもの:にんにく 3個キムチ 200g長ねぎ 1本

  2. 工程

    工程一

    フライパンにサラダ油大さじ1をひき、中火でにんにくの薄切りと長ねぎを1分間炒めて香りを出します。

    使うもの:にんにく 3個長ねぎ 1本

    00:00/ 01:00
  3. 工程

    工程二

    切ったキムチを加え、コチュジャン大さじ1、粉唐辛子小さじ1を混ぜ合わせ、強火で2分間炒めてキムチが少し透き通るようにします。

    使うもの:キムチ 200g

    00:00/ 02:00
  4. 工程

    工程三

    ご飯1膳を加え、へらでよく混ぜながら3分間炒め、卵を溶き入れて軽く火を通します。

    使うもの: 1個

    00:00/ 03:00
  5. 工程

    工程四

    ごま油とえごまの粉を振りかけ、火を止めて皿に盛り付けてお召し上がりください。

    使うもの:えごまの粉 10gごま油 大さじ1

【補足】

キムチは酸味の強い熟成したものを使うと、より深い味わいになります。ご飯は前日の冷やご飯を使うと、パラパラに仕上がります。辛さを抑えたい場合は、コチュジャンを半量に減らしてください。卵の代わりにチーズを加えるとクリーミーになります。余ったチャーハンは、キムチの具材として再利用してください。

栄養成分1人分あたり

カロリータンパク質炭水化物脂質糖質塩分
697kcal21g96g27g9g4356mg

あわせて食べたい