チョン・ヒウォン教授おすすめ低速度老化キャベツキムサラダ
調理時間 10分2人前評価 4.2 (34)作者 오늘도집밥
甘じょっぱくて香ばしい味が特徴で、食前サラダやおつまみにもおすすめです。
#🍶 おつまみ#🥗 ダイエット・ヘルシー#⚡ 時短・簡単料理
材料2人前
2人前
大さじ1 = 15ml ／ 小さじ1 = 5ml- キャベツ0.3個
- いりごま大さじ2
- えごま油大さじ2
- 塩小さじ0.2
- 味付け海苔1袋
作り方
【補足】
キャベツは薄く千切りにして、シャキシャキした食感を生かしてください。えごま油が足りない場合は、ごま油大さじ1とオリーブオイル大さじ1を混ぜて使うと香ばしさが増します。いりごまは軽く炒って香りを引き立てると、料理の風味が一段とアップします。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 195kcal | 3g | 8g | 18g | 3g | 607mg |
検印4.2
