サンチュマクジャン(母の味)
調理時間 20分10人前作者 うまいレシピ
麦ご飯と出汁で深いコクと旨味を出し、サンチュをたっぷり入れてフレッシュな食感が生きている伝統の万能薬味です。

#🍶 おつまみ
材料10人前
- 麦ご飯1杯
- 大根1個
- しいたけ30g
- 煮干し10g
- メジュ粉1500g
- 粉唐辛子小さじ500
- 米あめ大さじ1
- サンチュ10枚
- 塩大さじ0.5
- 焼酎30ml
作り方
工程 0
大根の頭、しいたけ、煮干しで出汁を取り、麦ご飯に加えます。この出汁入り麦ご飯をミキサーで挽いて、とろみのあるマクジャンベースを作ります。こうすることで深い旨味がベースに染み込みます。
使うもの:しいたけ 30g麦ご飯 1杯煮干し 10g大根 1個
工程 一
挽いたベースにマクジャン用のメジュ粉1kgを加えてよく混ぜます。かき混ぜながら粉唐辛子1kgと普通のメジュ粉500gを追加し、全体が均一に混ざるようにします。とろみがつくまで混ぜると風味がよく馴染みます。
工程 二
米あめを加えて甘みを足し、全体を滑らかに混ぜます。米あめが溶けて自然な甘みと艶が出るまでかき混ぜます。この段階で基本の味のバランスが整います。
使うもの:米あめ 大さじ1
工程 三
父が育てたサンチュをたっぷり切って入れ、よく和えます。サンチュが崩れないように優しく混ぜて、フレッシュな食感を保ちます。サンチュのおかげでマクジャンのシャキシャキ感が生きています。
使うもの:サンチュ 10枚
工程 四
塩を加えて味を調え、しっかりめに調整します。たっぷり使うのにちょうど良いように、何度も味見をしながら加えます。しっかりめの塩加減が肉やビビンバとよく合います。
使うもの:塩 大さじ0.5
工程 五
焼酎を少し加えて昆布をかぶせ、発酵させます。焼酎が臭みを消し、発酵を助けます。時間が経つにつれて風味がさらに深まります。
使うもの:焼酎 30ml
【補足】
焼酎を少し加えて昆布をかぶせると臭みが消え、発酵がうまくいきます。塩加減はしっかりめにしないと、肉やビビンバにたっぷり使うのにちょうど良くなりません。出汁を入れた麦ご飯ベースが深いコクを生むポイントです。サンチュをたっぷり入れてフレッシュな食感を引き出します。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1075kcal | 55g | 173g | 28g | 26g | 1116mg |


