無水カレー
調理時間 30分4人前作者 うまいレシピ
トマトの爽やかさと牛肉の深い旨味が調和した、濃厚でとろみのある無水カレーです。トマトが苦手な方でも気軽に楽しめる、爆発的な旨味が特徴です。

材料4人前
4人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- トマト2個
- 玉ねぎ1個
- 牛肉400g
- 固形カレー3ブロック
- バター大さじ7.1
作り方
工程 0
炊飯器にトマト2個、玉ねぎ1個、牛肉400g、固形カレー3ブロック、バター100gをすべて入れます。材料を軽く混ぜてダマを防ぎ、蓋を閉めます。こうして材料の自然な水分だけでカレーソースができます。
工程 一
高圧蒸しまたは万能蒸しモードで30分間加熱します。調理中に圧力が高まり、材料が柔らかく煮えて旨味が引き出されます。30分経つと自動で完了の合図が鳴ります。
00:00/ 60:00工程 二
蓋を開け、ダマがないようにしゃもじで均一に混ぜます。ソースがとろりとして材料がよく絡めば完成です。こうして混ぜると旨味がより広がります。
【補足】
動画で使用した炊飯器はクク 6合用ツインプレッシャー ザ ライトで、高圧蒸し機能が必要です。機種によっては蒸気口が詰まったり、温度が過剰になって誤作動する可能性があるので、異常時はすぐに中止してください。完成後、混ぜる際にダマを完全にほぐすと、味がより滑らかで均一になります。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 833kcal | 23g | 44g | 63g | 19g | 4506mg |


