ソーセージトルティーヤロール
調理時間 15分1人前作者 うまいレシピ
カリッと焼いたソーセージロールにモッツァレラチーズとマスタードソース、コーントッピングが合わさり、香ばしくてさわやかな味わい。
#🔌 エアフライヤー#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml ／ 小さじ1 = 5ml- ソーセージ4個
- トルティーヤ1枚
- モッツァレラチーズ10g
- パセリ小さじ1
- 低糖マヨネーズ大さじ1
- マスタード小さじ1
- アルロース大さじ1
- とうもろこし0.5個
- 玉ねぎ1個
- キトマヨ大さじ1
- 爪楊枝10個
作り方
工程 0
玉ねぎをみじん切りにしてひとつかみ用意します。コーン50gと一緒にキトマヨ大さじ1、アルロース小さじ1を加えて混ぜ、コーントッピングを作ります。こうして先にトッピングを準備しておくと、のせやすいです。
使うもの：玉ねぎ 1個
工程 一
低糖マヨネーズ、マスタード、アルロースを2:1:1の割合で混ぜてマスタードソースを作ります。ソーセージ4本をトルティーヤ1枚で巻き、モッツァレラチーズ10gをのせてから爪楊枝で固定します。パセリを少々ふって仕上げます。
使うもの：低糖マヨネーズ 大さじ1マスタード 小さじ1アルロース 大さじ1パセリ 小さじ1爪楊枝 10個
工程 二
固定したソーセージロールの上にマスタードソースとコーントッピングをたっぷりのせます。エアフライヤーに入れて180度で10分焼きます。外がカリッとしてチーズが溶けて出てきたら完成です。
00:00/ 10:00
【補足】
マスタードソースは低糖マヨネーズ、マスタード、アルロースを2:1:1の割合で混ぜるとさわやかな味になります。コーントッピングには玉ねぎのみじん切りとキトマヨ、アルロースを加えてシャキシャキした食感をプラス。エアフライヤー180度で10分焼けば、ソーセージはしっとり、外はカリッと仕上がります。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1015kcal | 58g | 61g | 71g | 12g | 3931mg |
