パダクチュッ(ネギと鶏肉の串焼き)
調理時間 25分2人前評価 4.3 (17)作者 새벽두시
秋の夕方、涼しい風が吹く日に、暖かい炎の音とともに焼き上げるパダクチュッ(ネギと鶏肉の串焼き)です。香り高い長ねぎと柔らかい鶏もも肉が醤油だれに染み込み、口の中でとろける味わい。ビールと一緒に友人と分け合うのにぴったりのおつまみです。家で手軽にフライパンで焼き、トーチで焦がし香を加えれば、キャンプ気分も味わえます。お子様も喜ぶやさしい味で、家族の食卓のおかずにもおすすめです。

#🏕️ キャンプ#🍶 おつまみ#👶 子どもと一緒に
材料2人前
- 長ねぎ2.5本
- 鶏もも肉200g
- こしょう小さじ0.5
- しょうがパウダー小さじ0.5
- 塩大さじ0.1
- 料理酒大さじ1.5
- 醤油大さじ1
- 水15ml
- 水あめ大さじ0.5
- にんにく(みじん切り)大さじ0.2
- サラダ油15ml
作り方
工程 一
新鮮な鶏もも肉200gを取り出し、きれいに洗って水気を拭き取り、皮と脂肪を丁寧に取り除いた後、串に刺しやすい一口大に切って準備します。こうすると焼くときに均一に火が通り、柔らかい食感が引き立ちます。
使うもの:鶏もも肉 200g
工程 二
長ねぎ2.5本を準備し、白い部分を指二節ほどの長さにきれいに切ります。長ねぎのシャキッとした緑の部分は飾り用に残しておくと彩りがきれいです。初心者の方は、長ねぎが滑らないようにしっかり押さえて切りましょう。
使うもの:長ねぎ 2.5本
工程 三
下処理した鶏もも肉に、こしょう小さじ0.5、しょうがパウダー小さじ0.5、塩3つまみ(小さじ0.3)、料理酒大さじ0.5を加え、揉み込むようにやさしく和えます。10分ほど漬けておくと肉に味が染み込み、風味豊かで肉汁たっぷりになります。焦らずゆっくり待ちましょう。
使うもの:料理酒 大さじ0.5しょうがパウダー 小さじ0.5塩 大さじ0.3こしょう 小さじ0.5
00:00/ 10:00工程 四
醤油大さじ1、料理酒大さじ1、水大さじ1(15ml)、水あめ大さじ0.5、にんにく(みじん切り)小さじ0.5(大さじ0.2)をボウルに入れ、よく混ぜて串焼きのたれを作ります。このたれからほのかなにんにくの香りが立つと、料理が始まった気分になります。水あめが入っているので、焼くときにツヤが出て、よりおいしそうに見えます。
使うもの:醤油 大さじ1にんにく(みじん切り) 大さじ0.2料理酒 大さじ1水 15ml水あめ 大さじ0.5
工程 五
串に下味をつけた鶏肉と長ねぎを交互に刺します(約6串分)。鶏肉と長ねぎがしっかりと刺さるようにすると、焼くときに均一に火が通り、長ねぎのシャキシャキ感が鶏肉の柔らかさを引き立て、一口かじったときに調和のとれた味わいが感じられます。
使うもの:長ねぎ 2.5本
工程 六
フライパンにサラダ油大さじ1を薄くひき、中火で熱したら串を並べ、両面をこんがりと焼きます。ヘラで軽く押さえながら中までしっかり火を通すと、ジュージューという音とともに香ばしい油の香りが部屋中に広がり、食欲をそそります。初心者の方は火加減を強くしすぎないように注意しながら、ゆっくり焼いてください。
使うもの:サラダ油 1ml
工程 七
焼き上がった串のフライパンに残った油と焦げた部分を、キッチンペーパーでやさしく拭き取ります。こうするとたれがきれいに絡み、全体の味がすっきりします。ペーパーが滑らないように気をつけて拭いてください。
工程 八
拭き取ったフライパンに、先に作ったたれをすべて入れ、中火で軽く煮ます。たれがグツグツと沸き、香ばしい醤油の香りが広がると、家中が温かい食事の雰囲気に包まれます。
使うもの:醤油 大さじ1
工程 九
たれが沸騰し始めたら、焼いた鶏串をフライパンに戻し、中火で返しながら煮絡めます。たれがしっとりと絡み、串に均一にまとわりついたら完成!この工程で長ねぎの甘みがたれと調和し、さらに風味豊かになります。焦がさないようにこまめに返しながら、楽しく煮絡めてください。
使うもの:長ねぎ 2.5本
工程 十
(お好みで)仕上げた鶏串の表面をトーチで軽くあぶり、焦がし香を加えます。さっと炎が触れ、香ばしい煙が立ち上ると、キャンプ場で食べるような特別な風味が加わり、一段とグレードアップした味わいを楽しめます。
【補足】
鶏肉を和えるとき、塩を少し多めに加えると肉汁が保たれ、柔らかい食感が際立ちます。長ねぎが新鮮でない場合は、青唐辛子2本を薄切りにして長ねぎ2.5本分の代わりにすると、ピリッとした風味が加わります。焼くときは中火でゆっくりと返しながら、メイラード反応を促すと香ばしい焦げ香が増します。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 314kcal | 21g | 15g | 20g | 9g | 816mg |


