ナポリタンスパゲッティ

材料1人前

• ラーメンまたはスパゲッティ麺 1人分1個
• 卵 省略可1個
• ハム適量
• ケチャップ大さじ7
• オイスターソース大さじ2
• にんにく（みじん切り）大さじ1

作り方

1. 工程 一

   材料を準備します。

2. 工程 二

   ハムを太めの千切りにします。

   使うもの：ハム 適量

3. 工程 三

   ピーマンは種とヘタを取り除きます。

4. 工程 四

   麺を茹でます。スパゲッティ麺で代用可能です。

5. 工程 五

   麺が70%程度茹で上がったら引き上げます。

6. 工程 六

   油をひき、にんにく（みじん切り）を炒めます。

   使うもの：にんにく（みじん切り） 大さじ1

7. 工程 七

   ケチャップ、オイスターソースを計量通りに入れます。

   使うもの：オイスターソース 大さじ2ケチャップ 大さじ7

8. 工程 八

   切っておいたハムも入れて一緒に炒めます。

   使うもの：ハム 適量

9. 工程 九

   茹でた麺と麺の茹で汁お玉一杯を入れて炒めます。

10. 工程 十

    火を止める20秒前にピーマンを入れて仕上げに炒めます。

    00:00/ 00:20タイマー再生リセット

11. 工程 十一

    卵の薄焼きを作って下に敷きます。70%火が通ったら火を止めます。

12. 工程 十二

    粉チーズを振ります。省略しても良いです。

栄養成分1人分あたり

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