生いちごで作る簡単ホームカフェ、いちごスムージー（いちごシェイク）
調理時間 5分1人前評価 4.3 (10)作者 따라하기쉬운수민
旬のいちごで簡単に作るホームカフェスムージーです。初めてでも難しくありません。
#🏠 ホームパーティー#⚡ 時短・簡単料理
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml ／ 小さじ1 = 5ml- いちご10個
- 氷適量
- 砂糖大さじ2
- 牛乳100ml
- ホイップクリーム＆生クリーム適量
- いちごクランチ適量
- 飾り用ハーブ適量
作り方
工程 一
ミキサーにいちご10個と氷、牛乳100ml、砂糖大さじ2を入れて、なめらかになるまで攪拌してください。
使うもの：氷 適量
工程 二
カップにたっぷり注いでください。
工程 三
ホイップクリームまたは生クリームをのせ、いちごクランチを振りかけてください。
使うもの：いちごクランチ 適量
工程 四
飾り用のハーブをのせたら、いちごスムージーの完成！簡単でしょう？
【補足】
動画に作り方が詳しく載っているので、より簡単に作れます。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 311kcal | 7g | 69g | 10g | 52g | 56mg |
検印4.3
