ピリ辛甘辛豚肩肉のチェユッポックム
調理時間 20分1人前作者 r59bjvqrpr
予算にぴったりの家庭料理チェユッポックム!キャラメル化した豚肉にピリ辛のタレが染み込んで、ご飯のおかずに最高!シャキシャキもやしと青唐辛子で食感アップ、一人ご飯に欠かせないメニューです。

#🍶 おつまみ#⚡ 時短・簡単料理#🍽️ ひとりごはん
材料1人前
1人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml- 豚肩肉250g
- 粉唐辛子小さじ2
- コチュジャン大さじ1
- 濃口醤油大さじ2
- 砂糖大さじ2
- にんにく(みじん切り)大さじ1
- 料理酒大さじ1
- 青唐辛子1個
- もやし100g
作り方
工程 0

豚肩肉は脂身を取り除き、薄切りにしてください。青唐辛子は斜め切りにし、もやしは根元を切ってきれいに洗い、水気を切ります。
使うもの:青唐辛子 1個豚肩肉 250gもやし 100g
工程 一

粉唐辛子、コチュジャン、濃口醤油、砂糖、にんにく(みじん切り)、料理酒をボウルに入れてよく混ぜ、チェユッタレを作ります。
使うもの:にんにく(みじん切り) 大さじ1コチュジャン 大さじ1粉唐辛子 小さじ2濃口醤油 大さじ2料理酒 大さじ1砂糖 大さじ2
工程 二

フライパンに油を薄くひき、中火で豚肉を入れて表面が白くなるまで炒めます。
工程 三

砂糖を先に振りかけ、きつね色になるまでキャラメル化しながら炒め、残りのタレを加えて全体が混ざるように炒めます。
使うもの:砂糖 大さじ2
工程 四

青唐辛子ともやしを加えて2〜3分さらに炒め、シャキシャキした食感を残したら、塩・こしょうで味を調えて火を止めます。
使うもの:青唐辛子 1個もやし 100g
00:00/ 03:00
【補足】
砂糖を先に入れて豚肉に焼き目をつけるとより美味しくなります。辛さは粉唐辛子と青唐辛子の量で調節してください。もやしの代わりに大豆もやしでも代用可能です。熱々のご飯にのせてお召し上がりください。
栄養成分1人分あたり
| カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 糖質 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 745kcal | 64g | 56g | 31g | 38g | 2034mg |


