うまいレシピ

長ねぎと豚バラ肉の香ばし炒め

調理時間 252人前作者 안수진

豚バラ肉の香ばしい脂と長ねぎ、玉ねぎの甘みが調和した、家庭料理に最適な炒め物です。シンプルな調味料で深い味わいを出し、ご飯が進む一品で、お酒のおつまみにもぴったり。柔らかい豚バラ肉が口の中でとろけます。

長ねぎと豚バラ肉の香ばし炒め

#🍶 おつまみ#🏠 ホームパーティー

材料2人前

2人前
大さじ1 = 15ml / 小さじ1 = 5ml
  • 豚バラ肉400g
  • 長ねぎ2本
  • 玉ねぎ2個
  • にんにく5個
  • 濃口醤油大さじ3
  • 砂糖大さじ1
  • 粉唐辛子小さじ1
  • ごま油大さじ1
  • いりごま大さじ1

作り方

  1. 工程 0

    工程0

    長ねぎは斜め切り、玉ねぎは半月切り、にんにくは薄切りにします。豚バラ肉は食べやすい大きさに切って準備します。

    使うもの:豚バラ肉 400gにんにく 5個長ねぎ 2本玉ねぎ 2個

  2. 工程

    工程一

    濃口醤油、砂糖、粉唐辛子を混ぜて合わせ調味料を作ります。豚バラ肉を合わせ調味料に10分ほど漬け込みます。

    使うもの:豚バラ肉 400g濃口醤油 大さじ3粉唐辛子 小さじ1砂糖 大さじ1

    00:00/ 10:00
  3. 工程

    工程二

    フライパンに油をひかずに豚バラ肉を中火で入れ、ジュージューと音がするまで5分炒めて旨味を閉じ込めます。脂が出てきたらにんにくの薄切りを加えて2分さらに炒めます。

    使うもの:豚バラ肉 400gにんにく 5個

    00:00/ 07:00
  4. 工程

    工程三

    長ねぎと玉ねぎを加え、強火で3~4分炒めて野菜が軽くきつね色になるようにします。合わせ調味料を注ぎ入れて全体に絡めます。

    使うもの:長ねぎ 2本玉ねぎ 2個

    00:00/ 04:00
  5. 工程

    工程四

    弱火にし、ごま油といりごまを振りかけて1分ほど炒めて香ばしさを加えたら火を止めます。

    使うもの:いりごま 大さじ1ごま油 大さじ1

    00:00/ 01:00

【補足】

豚バラ肉は室温に30分置いて温度をならすと、より柔らかく炒められます。長ねぎは炒めすぎず、シャキシャキ感を残しましょう。残った炒め物はビビンバにリメイクできます。醤油はクッカンジャンで代用可能です。辛さが欲しい方は青唐辛子を加えてください。

栄養成分1人分あたり

カロリータンパク質炭水化物脂質糖質塩分
1220kcal40g30g106g17g1342mg

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